夏合宿

東やまと卓球クラブとレオーネ東村山との合同で２７日に平野卓球センターに２８日に小金井市立清里山荘へ卓球合宿に行ってきました。１日目の平野卓球センターへは今年で３回目となります。迎え入れる方は準備等で大変だと思いますが、いつも快く受け入れてくれるのでありがたいです。
２日目はミッチリ、筋トレをお願いしていたので、いろいろなトレーニングを教えて貰ったので、練習前の準備運動に取り入れたいと思います。
ほぼ見ていただけの自分も筋肉痛になってました。